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¿Cómo hacer la práctica sombra para ayudar a su habilidad?

Dedica unos minutos cada día la práctica de la sombra. Uso de una raqueta de ping pong regular, una raqueta ponderado, o simplemente un imaginario, las prácticas de la sombra de tus unidades de disco, loops y juego de piernas sobre todo. Sí, puede parecer tonto (cerca de la puerta de su oficina!), Pero su oponente se verá aún más tonto de la noche cuando se muestran más flexibles con los músculos y en mejor forma, con un accidente cerebrovascular acanalada.

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Jennifer Mathes, Ph.D.

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